Zumba Gold

Le jeudi, de 18 h 30 à 19 h 30.

Atelier de danse animé par Josiane Joyeux (0496 070 116).

Adapté à votre condition physique, quel que soit votre âge.

Cotisation annuelle obligatoire : 20 euros (Assurance contre les dommages corporels lors de votre participation aux ateliers organisés par l’asbl.)
La séance : 3 euros.
Carte de 7 séances : 20 euros.

La Zumba est un programme d’entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies simples, imitées par les participant(e)s, s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.

Source : Wikipedia