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Abdos-fessiers

Gym tonique & stretching

De septembre à juin, tous les lundis de 18h30 à 19h30

Selon sa condition physique, chacun(e) participe dans une ambiance conviviale.

Bouger, c’est la santé ! Aussi, nous vous y attendons nombreux et nombreuses.

Gym tonique & stretching

De septembre à juin, tous les lundis de 18h30 à 20h00

Selon sa condition physique, chacun(e) participe dans une ambiance conviviale.

Bouger, c’est la santé ! Aussi, nous vous y attendons nombreux et nombreuses.

Gym tonique

Exercices variés provenant de plusieurs disciplines (aérobic, Tae Bo, karaté,…) pour :

    • développer votre forme et votre tonus,
    • solliciter votre système cardiorespiratoire,
    • maintenir votre condition physique et votre capital santé.

L’échauffement musculaire pratiqué lors de ces exercices est une excellente préparation à la seconde partie, le stretching.

Gym tonique
Stretching

Stretching

Stretching

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Il renforce votre musculation et il prévient une usure prématurée de vos articulations.

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

Inscriptions

  • Les inscriptions sont acceptées tout au long de la saison.
  • Cours animé par Christelle DELHASSE
  • La saison sportive débute le second lundi de septembre et se termine fin juin.
Inscriptions Gym Tonic et Stretching

Inscriptions

  • Les inscriptions sont acceptées tout au long de la saison.
  • La première séance est gratuite.

Conditions de participation :

    • séances : 8 euros/mois (nombre de lundis actifs par mois x 2 €) ou 20 euros pour une carte de 10 séances.
    • affiliation, assurance annuelle 20 € (obligatoire), payable une seule fois, que vous participiez à 1 ou plusieurs activités
    • paiement au compte BE45 0962 2662 7989 (En communication : Nom + Peinture créative).

La saison sportive débute le second lundi de septembre et se termine fin juin.

Inscriptions Gym Tonic et Stretching

Formulaire d'inscription

Votre inscription à cet atelier peut s’effectuer par carte de 20 € pour 10 séances ou paiement de 8 €/mois (nombre de lundis actifs x 2 €) + assurance éventuelle de 20 €. Seul votre paiement confirme votre inscription. Le nombre de places est limité.

La non-assistance à certaines séances n’entraîne aucun remboursement. Ces heures d’atelier sont perdues.

Aucun évènement disponible.

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